Predavam za družinske zdravnike na 22. Schrottovih dnevih v soboto, 5. septembra, v Cankarjevem domu v Ljubljani

E-knjigo “Izgorelost” lahko od avgusta 2020 kupite tudi v elektronski obliki na portalu Biblos.

Organizirala sem delavnico, kjer so se posamezniki lahko naučili uporabe logosinteze za lastne vsebine.

Gostovala sem v oddaji Odmevi z Igorjem E. Bergantom, pogovarjala sva se na temo izgorelosti. Več si lahko pogledate na povezavi http://4d.rtvslo.si/arhiv/odmevi/174536155.

Gostovala sem v oddaji Dobro jutro s Špelo Močnik, na temo čustev in krivde. Pogovor si lahko pogledate na povezavi https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174535304.

Predavala sem za vodilne kadre pri MSD

Predavala sem za ekipo managerk na temo Izgorelosti pri vodstvenih kadrih.

Predavala sem zaposlenim v Lek d.d. v Kranjski gori.

Sloventa je organizirala dvodnevno strokovno srečanje, kjer je gostovalno precej priznanih mednarodnih strokovnjakov kot so Tony White, Marco Mazzeti, Mark Widdowson ...

ÄŒlanek o izgorelosti v pHarmonia.

Ob dnevu žena sem predavala na temo Izgorelosti za dame iz pozavarovalnice SavaRe.

Sodelovala sem na 1. slovenski konferenci o odvisnostih od novih medijev v organizaciji Centra pomoči pri prekomerni rabi interneta Logout, kjer sem bila v vlogi voditeljice dogodka in predstavila predavanje o vlogi staršev.

Za podjetje Huawei sem obravnavala problematiko o zasvojenosti s pametnimi telefoni. ÄŒlanek je bil objavljen na Siol.net

V knjigi Izgorelost, predstavim tudi metodo za nevtralizacijo vsebin, ki vam po nepotrebnem prožijo stresni odziv (boj ali beg). Z logosintezo lahko sami nevtralizirate precej takšnih vsebin. ÄŒe se želite udeležiti enodnevne delavnice in se naučiti, kako si pomagati, vabljeni 30.5. (10-18h, v Ljubljani)

Prijave na tina@boncina.si
Vabljeni!

Gostovala sem v oddaji Dobro jutro, tema pogovora je bila uporaba mobilnih telefonov

Udeležila sem se seminarja The Path of Trust pod vodstvom Willema Lammersa, v Dublinu na Irskem.

Somoderirala sem strokovno srečanje Supervizija v organizaciji društva Sloventa

Predavala sem o izgorelosti na IEDC Bled.

Udeležila sem se srečanja Društva slovenskih psihologov na temo duševnega zdravja otrok in mladostnikov.

Predavala sem na temo stika med staši in otroki v zasebnem vrtcu v Izoli.

Gostovala sem v oddaji Dobro jutro na temo izgorelosti.

Udeležila sem se seminarja FamilyLab o konfliktih pri otrokih.

Udeležila sem se 2. Bogdanovih dnevov – geštalt terapija.

Poligonu sem predavala o izgorelosti.

Na drugem dnevu Davčno finančne konference sem udeležencem predavala o stresu, prožnosti pod težkimi pogoji in kako se zašÄititi pred izgorevanjem. Konferenca je potekala na Zoomu v organizaciji Planeta GV.
 

O tematiki izgorelosti sem podala intervju za revijo Jana.

27.11.2020 sem v sklopu drugega dne Davčno finančne konference udeležencem predavala o stresu, prožnosti pod težkimi pogoji in kako se zašÄititi pred izgorevanjem. Konferenca je potekala na Zoomu v organizaciji Planeta GV. Več lahko preberete na https://dfk.si/govorci/.

Gostovala sem v oddaji Turbulenca na temo jeze.

ÄŒlanek o izgorelosti na https://colours.simplyclever.si/izgorelost.php

Udeležila in predavala sem na kongresu psihoterapevtov v Beogradu

Gostovala na SiolTV pri Anji Markovič

Organizirala sem delavnico logosinteze za delo na sebi.

2.12.2020 sem sodelovala na spletni delavnici “Kako ne znoreti in ostati zdrav”, namenjeno alumnom Univerze v Ljubljani, v organizaciji Kariernih centrov Univerze v Ljubljani. Več o delavnici na https://alumniul.online.  

V Poligonu sem predavala o izgorelosti.

Predavala sem na 22. Schrottovih dnevih, ki jih organizirajo družinski zdravniki. Tokratna tema je bila “Zdraviti izgorelost, a ne izgoreti sam”. Več informacij na: https://www.e-medicina.si/schrottovi-dnevi/program.

V času prvega vala epidemije sem brezplačno organizirala spletno delavnico in predavanje na temo Razbremenitev. 

Z Marcelom Štefančičem sem se pogovarjala o odnosih, ločitvah in družinah v času karantene. Več informacij na: https://4d.rtvslo.si/arhiv/porocila/174680431/00:00:00.

Organizirala sem enodnevno delavnico, na kateri smo se z udeleženci naučili s pomočjo logosinteze nevtralizirati vsebine, ki sicer po nepotrebnem prožijo stresni odziv (boj ali beg). 

 

Kadar predavam na obali, vedno zavidam to prisotnost morja. Nekaj posebno pomirjujočega je na tem. Zrenje v horizont umiri dušo in telo. Razburkana voda se vedno umiri. In mirna voda se vedno razburka. To je večen cikel in večen navdih. Jaz sem pa tokrat na XXII. strokovnem posvetu pomočnikov ravnateljev: Z energijo do dobrih medsebojnih odnosov v VIZ navdihovala pomočnike ravnateljev.
Več lahko preberete na: http://solazaravnatelje.si/index.php/dejavnosti/srecanja-in-posveti-2/posveti-pomocnikov-ravnateljev.

Sodelovala sem na dogodku, ki vam poboža dušo, "Moj dan”, v organizaciji Mladinske knjige. Predavala sem o izgorelosti. Več informacij na: https://www.moj-dan.si.

Sodelovala sem na dvodnevnem 6. strokovnem srečanju: Skupinsko delo v psihoterapiji, svetovanju in psihoedukaciji v organizaciji Slovente. Na srečanju je gostovalno precej priznanih mednarodnih strokovnjakov kot so Tony White, Marco Mazzeti, Mark Widdowson … Več si lahko preberete na: http://www.sloventa.si/?p=4349.

Gostovala sem v knjižnici Medvode, kjer sem predstavila svojo knjigo Izgorelost - Si upate živeti drugače? Več na: https://www.knjiznica-medvode.si/predstavitev-knjige-izgorelost-si-upate-ziveti-drugace-news.

V intervjuju v oddaji Studio City RTVSLO sem govorila o izgorelosti, načinih organizacije dela, družbeni odgovornosti … Več na: https://4d.rtvslo.si/arhiv/studio-city/174667818.
 

V Cankarjevem domu sem skupaj s Katjo Krasko Štebljaj in Katjo Jerovšek organizirala predavanje v ciklu “Pozitivna psihologija”. Govorile smo o tem, kako se postaviti na noge po izgorelosti oziroma kako preživeti in biti ponovno zdrav. Več na: http://www.prehranska-terapija.si.

Za Svet knjige sem se pogovarjala o izgorelosti s Tino Mlakar Grandošek. Več na: https://www.svetknjige.si/splosna-vsebina/3220/tina-boncina-izgorelost.

Z Aljošo Bagolo in menoj se je na Radiu Slovenija v oddaji Glasovi svetov pogovarjala Urška Henigman. Oddajo lahko poslušate na povezavi: https://4d.rtvslo.si/arhiv/glasovi-svetov/174657443. 

Gostovala sem v klubu alumnov Oddelka za psihologijo FF UL. Pogovor je vodil predstojnik dr. Robert Masten. Več o tem: http://psy.ff.uni-lj.si/slo/Predstavitev/Klub_alumnov.

V Manchestru je potekal strokovni kongres s področja transakcijske analize na temo Compassion - Hope - Forgivness, kjer je gostovalo mnogo priznanih strokovnjakov te smeri. Najbolj me je navdušil Richard Erskine (na sliki). Več o tem: https://manchestertherapyconference.co.uk.

Svojo knjigo sem predstavila v Domu knjige, sledil je odličen pogovor z Bredo BišÄak. Lepo je iti na morje! Več informacij na: https://www.napovednik.com/dogodek537183_izgorelost_si_upate_ziveti_drugace.

O izgorelosti sem se razgovorila za članek v reviji Metropolitan. Več na: https://www.metropolitan.si/odnosi-in-psihologija/tina-boncina-o-sindromu-izgorelosti-telo-pritisne-na-zavoro-in-nas-ustavi/.

V ljubljanskem Daktariju sem predstavila svojo knjigo o Izgorelosti. Pogovor je vodila moja urednica Sanda Šukarov, odlomke je bral Ivan Lotrič, zrno je dodala avtorica predgovora Katja Krasko Štebljaj.
Več na: http://2010-2020.mladinska.com/skupina_mk/koledar_dogodkov/pretekli_dogodki/dogodek?etid=8792.

 

Kot gost v oddaji Dobro jutro sem s Špelo Močnik preverjala pravilnost trditev o izgorelosti.

 

V oddaji Dobro jutro sva se s Špelo Močnik pogovarjali o Äustvih in krivdi. Pogovor si lahko ogledate na povezavi: https://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174535304.

Gostovala sem v oddaji Odmevi, kjer sva se z Igorjem E. Bergantom pogovarjala na temo Izgorelosti. Več si lahko pogledate na povezavi: http://4d.rtvslo.si/arhiv/odmevi/174536155.  

Predavala sem na kongresu psihoterapevtov v Beogradu.  

Na YouTube kanalu The Healthy Living Plan, ki ga vodi moja kanadska kolegica Cathy Schenkel Weiss, si lahko pogledate vse prispevke, ki smo jih posneli na prvem dnevu logosinteze. Posnetki so razdeljeni po temah, kjer vse lahko uporabljamo logosintezo, tako da lahko dobite dober vpogled, kaj vse omogoča delo s to metodo. Pogovori so zanimivi tako za strokovnjake kot za laike. Obdelali smo teme kot kaj je sploh logosinteza, kako jo uprabimo v terapiji, pri coachingu, pri traumah, pri delu z otroki in mladostniki in še mnogo več. O srednji predstavitvi lahko proces tudi poskusite na svojih vsebinah in spoznali boste kako elegantno in preprosto lahko dosežemo in ozdravimo različne vsebine.

Več na povezavi: https://www.youtube.com/channel/UC2HBkYVYcfSErAJlZ7LFCjQ

Vabljeni, da se prijavite na enodnevno delavnico, kjer se boste naučili, kako učinkovito razbremeniti stare boleče vsebine, ki vam preprečijejo, da bi bili zadovoljni in spročeni in ki vas držijo budne ponoči. 

“Nikoli mi ne bo uspelo!” ali 
“Ne znam reči NE.” ali 
“Nisem dovolj dobra.” ali 
“Življenje je težko.” ali 
“Imajo me radi, samo vse naredim.” 
...in še mnogo drugih, so avtomatske misli oziroma napačna prepričanja, ki vas ovirajo na poti do zadovoljnega življenja.

Metoda se imenuje Logosinteza in vabim vas, da se udeležite seminarja ter osvojite princip, kako jo uporabite za delo na sebi. Ni težko, naučiti se morate le prepoznati zataknjene misli in nato slediti postopku.
Kaj to pomeni? Pomeni, da boste lahko poiskali strahove, prepovedi/zapovedi, ki so vam jih postavile avtoritete tekom življenja, se spomnili bolečih situacij, prepoznali nerealna pričakovanja do drugih in do sebe ter te vsebine nevtralizirali.
V tem dnevu se boste seznanili s teoretskimi osnovami tega pristopa in jih znali uporabiti za razbremenjevanje vaših starih, bolečih vsebin. Ko vas preteklost ne bo obremenjevala več, lahko zaživite tukaj in zdaj ter energijo porabljate zase in ne za “staro prtljago”.
Začeli bomo ob 10h in zaključili ob 18h, vmes bo odmor za kosilo.
Najprej bomo predelali teorijo in naredili splošne primere, potem pa obdelali 4 skupine najpogostejših miselnih struktur in se naučimo razbremeniti vsako posebej. 
Na koncu dneva boste opremljeni s potrebnimi znanji, da učinkovito uporabite postopek na svojih vsebinah.
Delavnica bo potekala online preko Zooma.
Cena seminarja je 99€
Prijavite se na tina@boncina.si - preko maila dobite predračun in tako poravnate kotizacijo. Po poravnanem računu dobite link za Zoom.